Über mich - Meine Motivation
Hallo,
ich bin Christina Brüggemann, zertifizierte Familienberaterin und artgerecht® Coach, Mama von vier Kindern und mit ganzem Herzen Begleiterin von Eltern und Familien.
Ich unterstütze Eltern dabei, ihren eigenen, stimmigen Weg im Familienalltag zu finden – bindungsorientiert, bedürfnisorientiert und ohne Perfektionsdruck.
Dabei geht es mir nicht um starre Konzepte, sondern um Lösungen, die zu euch und eurem Leben passen.
Als Küstenkind 1988 geboren, habe ich nach Stationen in Wilhelmshaven, Hamburg und Bremen gemeinsam mit meiner Familie im Osnabrücker Land mein Zuhause gefunden. Meine Familienberatung biete ich in Osnabrück, im Osnabrücker Land sowie online an. Nach meinem Masterabschluss in Wirtschaftspsychologie (M. Sc.) an der Universität Bremen war ich zunächst im Marketing und Veranstaltungsmanagement tätig.
Mit der Geburt meiner ersten Tochter veränderte sich jedoch mein Fokus: Fragen rund um Babyschlaf, Nähe, Bedürfnisse, Grenzen und den eigenen Weg als Familie rückten in den Mittelpunkt. Das Buch „artgerecht – Das andere Babybuch“ von Nicola Schmidt begleitete mich in dieser Zeit intensiv und half mir, in meiner Rolle als Mutter anzukommen. Besonders die Themen artgerecht schlafen und artgerecht sauber (Windelfrei) wurden zu echten Herzensanliegen.
Mit der Geburt unserer Zwillinge wuchs der Wunsch, mein Wissen zu vertiefen und auch andere Eltern fachlich fundiert zu begleiten. In den darauf folgenden Jahren schloss ich erfolgreich meine Ausbildungen zum
-
artgerecht® Kleinkind Coach
-
artgerecht® Windelfrei & Windelfrei Ü2 Coach
-
artgerecht® Babyschlaf Coach
-
artgerecht® EOS Coach (Erziehen ohne Schimpfen)
Ergänzend dazu absolvierte ich eine Weiterbildung zur Psychologischen Beraterin mit
Schwerpunkt Paar- und Familiencoaching.
Heute begleite ich Eltern in Einzelberatungen, Paar- und Familiencoachings, Workshops, Kursreihen und Vorträgen. Schwerpunkte meiner Arbeit sind unter anderem:
-
Familienberatung & Elternberatung
-
Babyschlaf- und Kleinkindberatung
-
Erziehen ohne Schimpfen
-
bindungsorientierte Erziehung
-
Paarberatung mit Kindern
-
Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung
Mir ist wichtig, dass sich Eltern und Erziehungsberechtigte gesehen, verstanden und bestärkt fühlen.
Jede Familie ist einzigartig – und genau so individuell darf auch ihr Weg sein.
Meine Qualifikationen
Fachlich fundiert. Praxisnah. Mit Blick auf eure Familie.
Meine Aus- und Weiterbildungen bilden das fachliche Fundament meiner Arbeit. Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung als Mutter von vier Kindern, wie herausfordernd der Familienalltag sein kann. In meiner Beratung verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Lösungen.
Psychologische Beraterin (Paar- und Familiencoaching)
(Studiengemeinschaft Darmstadt, 2022–2024)
Ich begleite Paare und Familien dabei, wieder in Verbindung zu kommen, Konflikte besser zu verstehen und neue Wege im Umgang miteinander zu finden – besonders in herausfordernden Familienphasen.
artgerecht® EOS Coach – Erziehen ohne Schimpfen
(Abschluss 2025)
Ich unterstütze Eltern dabei, liebevoll Grenzen zu setzen, mit Stress und Mental Load umzugehen und einen wertschätzenden Familienalltag zu gestalten – ohne Drohungen, Strafen oder Schuldgefühle.
Schwerpunkte: Kommunikation mit Kindern, Stressbewältigung, Achtsamkeit, neurophysiologische Grundlagen.
artgerecht® Babyschlaf Coach
(Abschluss 2022)
Gemeinsam finden wir sanfte und bindungsorientierte Lösungen für den Schlaf eures Babys oder Kleinkindes – individuell angepasst an eure Familie.
Schwerpunkte: Babyschlaf verstehen, Co-Regulation, Stillen und Schlafen, Familienbett, sichere Schlafumgebung.
artgerecht® Windelfrei & Windelfrei Ü2 Coach
(Abschluss 2022)
Ich begleite Familien beim Thema Windelfrei und beim sanften Trockenwerden – ohne Druck und mit viel Verständnis für die Bedürfnisse des Kindes.
Schwerpunkte: Alltagstaugliche Umsetzung, Umgang mit Verweigerung, besondere Situationen.
artgerecht® Kleinkind Coach
(Abschluss 2022)
Unterstützung für Eltern im Alltag mit Kleinkindern – von Schlaf über Essen bis hin zu Medien und Betreuung.
Schwerpunkte:
Essen & Essverhalten
Kleinkindschlaf
Spielen & Konfliktlösung
Medienkompetenz
Zusammenarbeit mit Betreuungseinrichtungen
M. Sc. Wirtschaftspsychologie
(Universität Bremen, 2012–2015)
Dieses Studium bildet einen Großteil der wissenschaftlichen Grundlage meiner Arbeit – insbesondere im Bereich Kommunikation, Stress, Organisation und menschliches Verhalten.
Meine Leitbilder und Werte
In meinen Beratungen und Workshops ist das Menschen- und Kinderbild des artgerecht Projekts Grundlage meiner Arbeit. Dazu gehört vor allem:
-
Jedes Kind, jede Familie und jede Situation ist einzigartig.
-
Der Mensch an sich ist an Kooperation, Bindung und Altruismus interessiert.
-
Jeder Mensch tut zu jeder Zeit, in jeder Situation sein allerbestes.
-
Eltern sind die Experten für Ihre Kinder.